首先我們要了解新冠病毒的傳播途徑
新冠傳播途徑：呼吸道飛沫和接觸傳播是主要的傳播途徑。這些傳播途徑都與打噴嚏、咳嗽時產生的飛沫有關，病毒和細菌會搭著這些飛沫擴散，在密閉的室內，傳播的非常快，開窗通風則可以加速稀釋因呼吸道飛沫傳播，在空氣中形成的病毒感染劑量。在空氣質量良好的情況下，開窗通風30分鐘，可使室內空氣中的細菌數減少70%以上。所以，家庭每日適當開窗是必要的，但應注意氣溫變化，避免感冒。
勤洗手，多通風，防御新冠
室內通風一般分2種通風方式
自然通風和機械通風
自然通風開窗是住宅最常用、最基本的通風換氣方式，經常開窗通風可保持室內空氣新鮮，特別是在有穿堂風的情況下，開窗自然通風是一種比較高效的通風換氣方式。
但開窗通風受室外環境的影響大，一方面室外空氣污染物會快速、大量地傳播到室內，造成室內空氣污染；另一方面不能有效降低室外噪聲，直接影響室內生活、學習、工作、休息等，另外在北方冬季開窗通風還會使冷空氣灌入室內，極不舒適。
冬季，及時通風換氣十分重要
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機械通風包括排氣扇、排風機、新風系統等
排氣扇、排風機的運行相對簡單，存在不足，缺點是未對新風進行有效過濾處理，無法保證新風的潔凈度，反而會加劇室內空氣污染；
可以使用空調通風，但一般家用空調普遍采用的都是內循環制冷，想要空調制冷制熱快、效果好就要緊閉門窗，但時間一長會導致空氣流通不暢，室內二氧化碳濃度高，含氧量降低，空氣變污濁，人體出現反應遲鈍、嗜睡等現象，體弱者更容易得感冒。
機械通風——新風系統
而帶熱交換的新風機則采用的是外循環的出風方式，在空氣流通的時候進行熱量交換，在保證室內溫度的同時，讓室外的空氣通過循環進到室內，從而保持室內空氣的新鮮。讓室內的空氣會“呼吸”，“吸”入室外新鮮空氣，“呼”出室內污濁的空氣，將室外新鮮空氣換入室內的同時凈化空氣，改善室內空氣環境質量，讓室內不再感覺“悶”。
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使用新風通風時，會帶進室外的灰塵和霧霾嗎
答案當然是不會，新風系統將室外空氣“吸”入到室內會經過雙重凈化，有效去除空氣中的大顆粒灰塵和小顆粒的pm2.5，此外，還能對空氣起到高效的抑菌效果，避免室外空氣吹進屋內的細菌引發二次污染。同時，新風系統的全熱交換功能，能確保室內的空氣溫度不會過冷過熱，讓引進來的新風變得更舒適。
在這個特殊時期，通風是一定要的，若不敢開窗通風就用帶有熱交換的新風進行通風吧，不用開窗也能呼吸到新鮮空氣，保障室內健康空氣，讓“宅”在家的更安心。
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