人每天在臥室睡眠的時間長達8小時，小孩需要的睡眠時間更長一些。睡眠質量的好壞直接關系到人體的健康，關系到每天的工作、學習與生活。人在睡眠的時候8個小時沒有知覺，這是人恢復體力消除疲勞恢復身體最好的時候，而恰恰這一個時候最需要氧氣。持續進入臥室內的新鮮空氣對于人的睡眠，對于人的身體的恢復是非常非常重要的。

 

    可能大家都會有一些感覺，比如說門窗在冬天關閉很嚴的時候，早晨起來打開窗戶覺得室外空氣非常新鮮，其實不是這樣的。室外的空氣質量由于受霧霾或者空氣污染等因素影響后質量是不達標的。有關資料表明：人體在代謝過程中，會產生大量的化學物質，共計500余種，其中從呼吸道排出的有149種，如二氧化碳、氨等。如果讓3個人在門窗緊閉的10平方米的房間內看書，3個小時后檢測就會發現，房間內的二氧化碳增加了3倍，氨增加了2倍。所以緊閉門窗的時間越長，室內二氧化碳的濃度就越高，人的感覺就會愈發壓抑、發悶。

    大多數人的睡眠習慣：關窗關門睡覺，臥室空氣環境惡劣，在睡眠時，出于安靜、私密性、節能的需求，會將臥室門窗關閉，特別在開啟空調時更是如此。如此將導致臥室內二氧化碳濃度的升高，空氣水分的流失，從而出現“缺氧癥”、“空調病”等亞健康癥狀，如晨起后頭痛、口干舌燥鼻子塞喉嚨疼等，影響人體健康。其實，很多都市人已經意識到這個問題，但絕大部分人因為開啟空調或地暖時開窗能耗過大效果不行而不得不將門窗關閉；有的因為住在馬路兩邊開窗通風噪音過大灰塵過多而不得不放棄開窗通風等等。

 

    如何解決這個難題，既不開窗又能有新鮮空氣進入，保證睡眠質量呢?

 

    安裝新風系統就可以解決上述問題，尤其是首要考慮為臥室安裝新風系統。新風系統可以不間斷持續運行，不僅可將臥室內二氧化碳、氨等污濁空氣排至室外，而且在不開窗的前提下，持續輸入人體睡眠時所需要的新鮮空氣；同時，進風時阻隔室外塵土與噪音，保證睡眠時所需要的安靜、潔凈的環境。同時，臥室新風系統的配置是整體新風系統的重中之重，是第一優先考慮的事項，特別是主臥、小孩房和老人房，這是直接關系業主家人健康最為重要的場所。讓主人睡得安心，小孩睡得踏實，老人睡得安穩是首要的。