夏季，白天溫度高，但是一到晚上就會變得涼爽一些，如果晚上沒開空調，很多人就習慣開窗睡覺，雖然夜間沒有那么多汽車，但空氣中含有粉塵顆粒、霧霾、噪聲及有害氣體等也是相當多的，對身體健康有影響。一些居民區通常建在公路兩旁，來往車輛的嘈雜聲、周圍工地機器的轟鳴聲、路燈整夜明亮耀眼均會影響睡眠，還有就是晚上睡覺開窗容易感冒、總是睡不安穩。
但如果關閉窗戶睡覺，就會覺得悶熱，一般都會開啟空調，在密閉的空間里。根據科學測試，1個人在10平左右的密閉房間活動2小時，PPM（二氧化碳濃度）會上升到2000以上PPM，會感覺困倦，對健康不利。
如果室內通風不良，這些人體呼出的二氧化碳和室內一些污染物就會聚集在室內，對身體帶來很大影響，第二天起來就容易出現睡不醒，頭暈，發悶，嗓子疼，精神不集中等問題。如果開窗又開空調，既達不到空調制冷功效還額外增加耗電量。
我們在睡眠時，可以使疲勞的細胞得以修復、補充人體的能量，增強自身抵抗力，使人體得到充分的休息。睡眠對于保護人的心理健康與維護正常心理活動極其重要。因為短時間的睡眠不佳，就會出現注意力渙散，而長時間就會思考力下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。
此外，睡眠時，合成代謝大于分解代謝，為機體儲備能量物質及營養物質，使人們恢復體力和精力，以保證白天的勞動效率。良好的睡眠是維持體力和健康的基礎。
在室內外空氣污染的雙重壓迫下，配置新風系統才能有效改善室內空氣，新風系統在不開窗的情況下凈化室內空氣同時不間斷補充新鮮氧氣。它不僅降低室內有害氣體的濃度，排出甲醛、氡、苯、氨、VOC、二氧化碳等有害物質，讓室內更加潔凈，還過濾室外空氣中的粉塵顆粒、有害氣體。
尤其是在夏季，在空調的環境下睡眠易得“空調病”，而在有新風系統的房中不僅能有效避免空調病的發生，還能起到節能的效果，通過新風機中的熱交換芯體，最大程度的留住冷氣，實現節能。
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