俗話說“一場秋雨一場寒”，一入秋很多人都會出現“鼻塞流涕，咽喉疼痛”等癥狀，這是秋季感冒的典型表現。與普通感冒相比，流感傳染性強、傳播速度快，短時間內能夠在人群里傳染起來，尤其家有老人、小孩、孕婦等特殊人群更需注意。
那么如何預防流感呢？
一、經常鍛煉，多補充維生素。
如果想要有效預防流感，需要積極提高自身免疫能力，因為流感這種疾病多在人體免疫功能下降的時候入侵人體。因此，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補充人體需要的維生素。
二、多喝水，勤洗手，保持室內空氣流通。
盡量少去人多擁擠、空氣污濁的地方等，注意衛生，防止交叉傳染。比如打噴嚏或咳嗽時用手帕或紙巾掩住口鼻，一旦發現流感癥狀，應該停止上學或上班，及時就醫，以免傳染他人。
不出門待在室內，新風系統可以抵御流感嗎？
流感病毒防不勝防，尤其是室外溫度較低的情況下大多數人90%以上的時間都在室內度過，緊閉門窗室內空氣不對流，污濁的室內空氣反而變成流感繁殖和傳播的溫床。為了解決室內空氣流通性差的問題，尤其是在流感高發季，每個人每天應確保生活和辦公場所自然通風至少兩次以上，每次開窗通風15～30分鐘。因此安裝新風系統的好處顯而易見。
一、預防流感，新風常伴
新風系統能夠在不開窗的情況下對室內外的空氣進行高效置換，使家人呼吸到潔凈、富氧的新鮮空氣。病毒的直徑一般都是小于1微米的，也就是說，病毒的直徑遠遠小于PM2.5。很多人認為，病毒的直徑這么小，新風系統的濾網是不能過濾掉病毒的。但事實遠非如此，因為病毒的直徑很小，所以很容易被PM2.5顆粒吸附，新風系統過濾PM2.5時也會將大部分病毒過濾掉。
新風系統使室內空氣形成了一個由上而下逐層排放的效果，也形成了室內空氣由上而下越來越干凈的效果。室內即使有患流感的人，病毒也會隨氣流從房間上部經過濾后送出室外。新風系統有節能省電等優勢，全天24小時不間斷循環，使潔凈空氣在室內流動，過濾潛在感染源，從源頭遏制流感的傳播幾率。
二、能量交換，不畏嚴寒
很多人還會有一個疑問：使用新風系統會影響室內溫度嗎？答案是完全不用擔心。
中央全熱新風系統內部配有熱交換芯，能夠利用室內排出的暖空氣的熱量，與室外冷空氣進行熱量交換，保障室內的空氣溫度。所以新風系統和空調并不沖突，兩者一起使用，相輔相成，才能營造出溫度宜人、空氣清新的舒適生活居住空間。
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